Жизнь без ctrl Z и осознанность в работе (Сергей Пушкин, SECR-2019) — различия между версиями
Материал из 0x1.tv
StasFomin (обсуждение | вклад) |
StasFomin (обсуждение | вклад) |
||
{{LinksSection}} * [https://2019.secrus.org/program/submitted-presentations/life-without-ctrl-z-and-mindfulness-at-work/ Talks page on SECR site] <!-- <blockquote>[©]</blockquote> --> {{vklink|1501}} <references/> <!-- topub --> [[Категория:SECR-2019]] [[Категория:Психология разработки]] {{stats|disqus_comments=3|refresh_time=2020-01-22T18:30:1628T10:50:50.844253636607|vimeo_plays=452|youtube_comments=1|youtube_plays=30}}2}} |
Версия 07:50, 28 января 2020
- Докладчик
- Сергей Пушкин
Хотите прекратить день сурка? Узнать, как хакнуть концентрацию внимания? Как, используя всего несколько практик осознанной медитации, выбраться из круга рутины и стресса? Для этого хорошо подходит практика осознанной медитации. Она помогает развить концентрацию, справиться со стрессом и выбраться из круга рутины. Я расскажу, какие есть практики и упражнения, в чем их польза, как они влияют на работу и развею мифы о медитации.
Доклад подойдет для представителей IT сообщества, желающих прокачать свою концентрацию в работе и улучшить самочувствие для отдыха.
Видео
Посмотрели доклад? Понравился? Напишите комментарий! Не согласны? Тем более напишите.
Презентация
Примечания и ссылки
Plays:84 Comments:4