Жизнь без ctrl Z и осознанность в работе (Сергей Пушкин, SECR-2019) — различия между версиями

{{LinksSection}}
* [https://2019.secrus.org/program/submitted-presentations/life-without-ctrl-z-and-mindfulness-at-work/ Talks page on SECR site]
<!-- <blockquote>[©]</blockquote> -->

{{vklink|1501}}                                          
<references/>





<!-- topub -->

[[Категория:SECR-2019]]
[[Категория:Психология разработки]]
{{stats|disqus_comments=9|refresh_time=2020-07-06T19:11:3807T21:26:00.610639634479|vimeo_plays=88|youtube_comments=1|youtube_plays=46}}

Версия 18:26, 7 июля 2020

Докладчик

Сергей Пушкин

Хотите прекратить день сурка? Узнать, как хакнуть концентрацию внимания? Как, используя всего несколько практик осознанной медитации, выбраться из круга рутины и стресса? Для этого хорошо подходит практика осознанной медитации. Она помогает развить концентрацию, справиться со стрессом и выбраться из круга рутины. Я расскажу, какие есть практики и упражнения, в чем их польза, как они влияют на работу и развею мифы о медитации.

Доклад подойдет для представителей IT сообщества, желающих прокачать свою концентрацию в работе и улучшить самочувствие для отдыха.

Видео

on youtube

Презентация

Примечания и ссылки

• Talks page on SECR site

• Discuss on VK

Plays:134   Comments:10